お客様に聞いた❣️健康週間を継続させるコツ　

〜「体に良い」より、「体が喜ぶ」が続く理由〜

こんにちは😊

もう5月も終わり！早いですね。

みなさんには、日々続けている“健康習慣”はありますか？

健康や美容の情報は、今の時代、本当にたくさんありますよね。

「これを食べた方がいい」
「この運動が良い」
「○○をやめた方がいい」

でも実際には、

✔ 最初だけ頑張って終わる
✔ 良いと分かっていても続かない
✔ 気づいたら元に戻っている

そんな経験をされた方も多いのではないでしょうか。

実は、“習慣を変える”というのは、それほど簡単なことではありません。

■ なぜ健康習慣は続かないのか？

よく「マインドを変えれば人生が変わる」と言われます。

ですが実際には、

・話を聞いて行動する人
・1ヶ月継続できる人
・3ヶ月以上続けられる人

…と、どんどん少なくなっていくと言われています。

特に、「食」や「健康」は、長年積み重ねた感覚や生活習慣があるため、簡単には変わりません。

では、なぜ続かないのでしょうか？

その理由の一つは、

「情報だけ」で行動して、“体感”がないから。

「体に良い」
「科学的に証明されている」

もちろん、それも大切です。

ですが、人は“頭で理解しただけ”では続きません。

本当に続くものには、必ず“体感”があります。

■ emifullのお客様に共通していたこと

emifullのお客様を見ていると、継続している方にはある共通点がありました。

それは、

✨「体感」を大切にしていること✨

ということです。

「美味しい」
「気持ちいい」
「楽」
「心地いい」
「家族が喜んでくれた」

そんな“身体の反応”があるものは、自然と続いていくのです。

■ 実際のお客様の声

① ととのうウェア｜「肩が楽」が毎日の習慣に

emifullの「ととのうウェア」を着用されたお客様から、こんなお声をいただきました。

「こればっかり着ています😊
暑くなってきたけれど、夜は着て寝ています。快適なんです。」

そして、多くの方が口にされるのが、

「肩周りが楽」

という感覚。

これは、

「○○に良い素材です」

という“情報”ではなく、

✔ なんだか楽
✔ 心地いい

という“体感”。

その感覚があるから、自然とまた着たくなる。

気づけば「こればかり着ている」。

これこそが、習慣化なのだと思います。

② 磁性鍋｜「美味しい・楽」が食生活を変えた

笑みふるキッチンで使用している磁性鍋でも、同じことが起きています。

お客様から多くいただくのが、

「美味しいし、楽だから毎日使っています😊」

という声。

そして、その後に自然と起きていた変化が、

「油料理が減りました」

ということ。

これは、

「健康のために油を控えよう」

と頑張ったわけではありません。

まず最初にあったのは、

✔ 美味しい
✔ 楽
✔ 作りやすい

という“体感”。

その結果として、自然と習慣が変わっていったのです。

■ 体感 → 習慣 → 変化

私たちはつい、

「正しい情報」から始めようとします。

でも本当に続くものは、

体感 → 習慣 → 変化

という順番で起きているように感じています。

体が喜ぶから続く。
続くから、変わっていく。

これは、お客様から私たちが教えていただいていることでもあります。

■ emifullが大切にしていること

emifullでは、新しい商品やサービスを考える時に、

「まず、自分たちが体感する」

ということを大切にしています。

✔ 本当に心地いいか
✔ 毎日使いたくなるか
✔ 気持ちが整うか
✔ 体が喜ぶか

そこを何度も確認しながら、商品づくりをしています。

「体に良い」と伝えるのは簡単です。

でも、

“本当に体感できるもの”

を作ることは、実はとても難しい。

だからこそ、お客様の声や体感を大切にしながら、丁寧に形にしています。

■ あなたの習慣には「体感」がありますか？

もし今、

「健康習慣が続かない」
「頑張れない」

そう感じているなら。

一度、

「それは体が喜んでいるかな？」

と問いかけてみてください😊

「正しい」より先に、

✔ 美味しい
✔ 気持ちいい
✔ 心地いい
✔ 楽しい
✔ ホッとする

そんな感覚があるかどうか。

人の身体は、とても正直です。

体が喜ぶものは、自然と続いていく。

私たちは、そう感じています。

株式会社emifullは、これからも
“体感から始まる、ととのう暮らし”を大切にお届けしていきます✨