初めまして

はじめまして。

株式会社emifullの上運天恵幹（かみうんてんえみ）です。

このブログでは、

体と心が自然に整っていく

「ととのう暮らし」のヒントをお届けしていきます。

私はもともと看護師として医療の現場にいました。

多くの方の体の不調や病気と向き合う中で、

ひとつ感じてきたことがあります。

それは、

体は本来、ととのう力を持っているのに

なぜ病気になってしまうのでしょう？

また、病気になる人とならない人が

なぜいるのでしょうか？

現代の暮らしは、

忙しさやストレス、環境の変化などによって

その力が発揮されにくくなっています。

だからこそ私は、

「食・水・衣」から整う暮らし

をテーマに、

日々の生活の中で無理なく取り入れられる

整う習慣をお伝えしています。

このブログが、

体と心を整える小さなきっかけになれば嬉しいです。